Vous souhaitez apprendre à vous protéger, gagner en assurance et pratiquer une activité physique qui a du sens ?

Le club SDPS Penchak a créé la Section Amazones : un espace privilégié où les femmes peuvent s’initier à la self-défense dans un cadre sécurisant, dynamique et solidaire. Ici, la force physique importe peu ; c’est la technique et la détermination qui font la différence.

Un créneau 100% dédié pour débuter en confiance

Nous savons que faire le premier pas vers un art martial peut être intimidant. C’est pourquoi nous avons conçu un programme spécifique pour vous accompagner :

• La Session spécifique : Nous proposons pour les femmes débutantes une session dédiée tous les dimanches matin à 10 heures. C’est le moment idéal pour apprendre les bases à votre rythme, entre femmes, au Gymnase Guy Chavannes à Torcy.
• Des stages thématiques : Tout au long de l’année, nous organisons des stages dédiés pour approfondir des situations concrètes (gestion du stress, agressions dans les transports, utilisation d’objets du quotidien).
• Mixité choisie : Pour celles qui souhaitent aller plus loin et se confronter à d’autres gabarits, votre inscription vous donne un libre accès aux cours mixtes le mercredi et samedi.

Pourquoi rejoindre les Amazones du dimanche matin ?

Pratiquer le Penchak Silat dans la section Amazones, c’est bien plus que du sport :

Vous apprenez à réagir face aux saisies de poignets, de sac ou de cheveux.

Vous développez une posture plus sûre et apprenez à poser vos limites avec fermeté.

Vous assistez dans une ambiance conviviale : Le dimanche à 10h, c’est un moment de partage et d’entraide entre femmes de tous horizons.

Prête à tester votre premier cours ?

Que vous veniez pour le sport, pour la sécurité ou par curiosité, vous êtes la bienvenue. Aucun équipement complexe n’est requis pour votre première séance : un jogging et une paire de baskets propres suffisent.

Rejoignez-nous ce dimanche à 10h au Gymnase Guy Chavannes !